Pinsamt sjukdomar

Vi vet alla vad de är - de pinsamma problem som vi inte skulle diskutera på en fest, eller ens, kanske, med vår GP. Men de är alla vanliga, de är alla behandlingsbara och din husläkare kommer säkerligen ha hjälpt andra drabbade många gånger innan! Så inte lider i tystnad.

Vind

Vi har all gas - dels för att vi alla svälja luft med vår mat, och dels därför att de "goda" bakterier som lever i våra tarmar och hjälper smälta maten producera den. De flesta av gaserna i vår vind har ingen lukt - det är de små mängder svavel de innehåller som gör våra näsor rynkor.

Kan det vara något mer allvarligt?

Pinsamt sjukdomar. Kan det vara något mer allvarligt?
Pinsamt sjukdomar. Kan det vara något mer allvarligt?

Vind på egen hand är aldrig allvarligt. Om du har andra symtom, såsom förändringar i tarmfunktionen, viktminskning, att inaktivera din mat, magen smärta eller blod i avföringen, måste du se din läkare.

Hur kan jag hjälpa mig själv?

  • Försök att undvika livsmedel som kan orsaka vind, inklusive: massor av fruktjuice, "viktminskning" produkter som innehåller sorbitol, broccoli och blomkål, bönor och ärter, rotfrukter, russin, katrinplommon och äpplen, läsk och tuggummi
  • Undvik åtsittande kläder runt magen
  • Ät långsamt, tugga maten väl och undvika stora måltider

Kroppslukt

Visste du att svetten inte brukar lukta? Det är bara när bakterier på huden får jobba på svett som den pinsamma lukt börjar.

Kan det vara något mer allvarligt?

Vissa människor har mer av en tendens att svettas än andra. Om du har alltid varit ovanligt svettig, kan du lida av ett tillstånd som kallas hyperhidros, vilket inte orsakar några andra symptom, men kan lämna dig utsatt för pinsamt svettiga handflator, fötter och armhålor. Om du plötsligt blir sweatier, gör din läkare - ibland det kan vara ett tecken på överaktiv sköldkörtel, infektion eller blodsjukdomar.

Hur kan jag hjälpa mig själv?

  • Undvik vitlök, lök och kryddstark mat, vilket kan göra svett lukt
  • En för damerna (eller män om de vill!): Raka dina armhålor, låta svetten upplösas och lämnar mindre för bakterier att arbeta på
  • Bär löst, naturmaterial som bomull som låter huden andas
  • Överväg en antiperspirant innehåller aluminium. I motsats till populära myter, deodoranter, inklusive dem med aluminium, orsakar inte bröstcancer. Du kan få den från apoteket, men följ instruktionerna noga
  • Som en sista utväg, prata med din husläkare. En elektrisk ström behandling kallad jontofores, eller till och med Botox ® injektioner, kan indikeras.

Thrush

Vaginal svampinfektion orsakar en vitaktig, ostmassa-liknande ansvarsfrihet, samt klåda och ömhet. Hämta den kontrolleras av din husläkare när du först få det att se till trast verkligen är orsaken. Det är på grund av en överväxt av jästsvamp, som älskar varma, fuktiga förhållanden.

Kan det vara något mer allvarligt?

Så länge du har samma symptom din GP har bekräftat tidigare är torsk, och det är en vaginal problem bara, kommer det inte mer allvarlig skada. Om du får det ofta, skaffa dig kontrolleras för att utesluta diabetes.

Hur kan jag hjälpa mig själv?

  • Undvik åtsittande syntetiska kläder som gör dig sweatier
  • Alltid bära bomull underkläder (det baggier desto bättre!)
  • Undvik skumbad och tvål för att tvätta ner nedan.

Att undvika urin infektioner

Det smärtsam brännande känsla, behovet av att rusa till toaletten var femte minut, den molande värk i nedre magen - kommer minst hälften av kvinnorna vet vad jag talar om eftersom de har drabbats av en urinvägsinfektion. Men misströsta inte! Enkla åtgärder kan minska risken för framtida elände:

  • Drick 2-2,5 liter om dagen av alkoholfri vätska - tillräckligt för att hålla din urin blek halmfärgad. Detta hjälper spola bakterier från blåsan
  • Följ instruktionerna ovan för att undvika svampinfektion
  • Undvik alkohol, vilket kan torka dig
  • Prova ett glas tranbärsjuice två gånger om dagen
  • Torka alltid framifrån och bakåt när du går på toaletten.

Tack till "My Weekly" tidningen där artikeln publicerades ursprungligen.

Aktuella artiklar

  • Balanitis betyder inflammation i änden av penis (ollonet). Det kan inträffa i…
  • Humant papillomvirus (HPV) är en vanlig orsak till infektion, men oftast orsakar…
  • Klåda vulvae (klåda i vulva) är vanligt. Det finns många orsaker. Behandlingen…
  • Urogenitalt (GU) framfall uppstår när normala stödstrukturer för de organ inne…